Kilpavalmennus

Kilpavalmennuksen syksyn 2019 ryhmät

 

Huomioithan muuttuneet liikenne- ja kulkujärjestelyt Smash Centeriin Raide-Jokerin rakennustöiden ajan. Varikkotie on suljettu moottoriajoneuvoilta ja ajoneuvojen kulku rakennustöiden ajan tapahtuu Viilarintien ja Ratasmyllyntien kautta. Tilapäinen yhdistetty jalankulun ja pyöräilyn väylä on järjestetty Varikkotien läpi, jolloin jalankulkijoilla ja pyöräilijöillä on yhteys Itäkeskukseen ja Roihupeltoon. Kävelymatka Itäkeskuksen Metroasemalta sekä Roihupellon bussipysäkeiltä kestää noin 10 minuuttia. Pahoittelemme rakennustöistä aiheutuvaa haittaa. Lisätietoja ja opaskartat muuttuneista liikennejärjestelyistä löydät tästä.

Maanantai:
16.00-18.00 K1,3 ja 6 (Pasi, Juuso ja Ville)
Metsäranta Leevi                  
Niemelä Aatu
Tuominen Emma
Palm Nuppu
Sinkkonen Aarni
Soveri Akseli
Soveri Onni
Saarinen Joona
Peda Erik
Fjällberg Elis
18.00-20.00 K1 ja 3 (Pasi ja Juuso)
Rapo Rasmus
Paldanius Oskari
Ronkainen Arttu
Vainikka Markus
Ali Aidar
Lassila Robi
Lassila Jeri
18.00-20.00 K13 (Piia)
Varsamäki Laura
Vabistsevits Arina
Lintu Julia
Alhava Lasse

Tiistai:
15.30-17.30 K7,8,9 (Pasi, Ville, Juuso)
Sinkkonen Aarni
Tuominen Emma
Peda Erik
Niemelä Aatu
Soveri Onni
Grönstrand Emilia
Kanerva Ilona
Palm Nuppu
17.30-19.30 K7,8 (Pasi, Juuso)
Aidar Ali
Rapo Rasmus
Vainikka Markus
Paldanius Oskari
Fjällberg Elis
Lintu Julia
Saarinen Joona
17.30-19.30 K9 (Piia)
Varsamäki Laura
Hatakka Serena
Cabo-Aulanko Cristina
Kåla Alexandra

Keskiviikko:
16.00-18.00 K7,8,9 (Juuso, Ville, Pasi)
Lintu Julia
Palm Nuppu
Niemelä Aatu
Peda Erik
Soveri Akseli
Soveri Onni
Tuominen Emma
18.00-20.00 K8 ja 9 (Pasi ja Juuso)
Paldanius Oskari
Lassila Robi
Rapo Rasmus
Vainikka Markus
Fjällberg Elis
Lassila Jeri
Saarinen Joona
Sinkkonen Aarni
18.00-20.00 K3 (Pia)
Varsamäki Laura
Hatakka Serena
Vabistsevits Arina
Alhava Lasse

Torstai:
16.00-18.00 K 1,3,5,6 (Ville, Juuso, Pasi)
Riikonen Verneri
Metsäranta Leevi
Soveri Akseli
Vainikka Wilhelmina
Sinkkonen Aarni
Tuominen Emma
Murto Julius
Palm Nuppu
Alhava Lasse
Peda Erik
Niemelä Aatu
Saarinen Joona
18.00-20.00 K1, 5, 6 (Piia, Juuso, Pasi)
Lintu Julia
Hatakka Serena
Ronkainen Arttu
Paldanius Oskari
Fjällberg Elis
Lassila Jeri
Varsamäki Laura
Ali Aidar
Lassila Robi
Rapo Rasmus
Vainikka Markus


Fysiikka-ajat ilmoitetaan viimeistään torstaina. 


 





 


 

Ilmoittautuminen kaudelle 2019-2020

(Ilmoittautumislomake tämän sivun lopussa)


Muista lukea alla oleva teksti huolellisesti läpi ennen ilmoittautumista!

Smash ry:n kilpavalmennuskausi 2019-2020 alkaa 14.8.2019 ja päättyy 18.6.2020. Koulujen loputtua harjoitukset järjestetään leirimuotoisesti Kaisaniemessä ja Myllypurossa.


Tenniksen kilpavalmennus koostuu kolmesta eri osasta:
1) Seurakilpavalmennus 
2) Kansallinen kilpavalmennus
3) Säätiöpelaajat

Elokuussa 2019 valmennustoimikunta päättää ketkä sijoittuvat mihinkin kategoriaan. Pelaaja hakee itse haluamaansa kategoriaan. 

1. Seurakilpavalmennus
 

Pelaajille, jotka haluavat harjoitella tennistä 2-4 kertaa viikossa ja kilpailla vähintään 15 kilpailua vuodessa.

Ikä: 10-19 (ikä viitteellinen, voi poiketa pelaajan tasosta riippuen)
Ryhmän koko: 4-12 pelaajaa, 1-3 kenttää, 1-3 valmentajaa
Fyysinen valmennus: Kentällä harjoitusten yhteydessä ja/tai erikseen järjestettynä
Valmentaja mukana kilpailuissa: JGP- ja SM-kilpailut (kun kilpailussa on vähintään 4 seuran pelaajaa)
Vaatimukset: Täyttää yllämainitut kriteerit ja on motivoitunut koskien harjoittelua ja kilpailuja
Tennisharjoituksen kesto/kerta: 1-2h

Tennisharjoitusten hinnat: 
A) 1-1,5 tuntia/viikko 22,50€/tunti
B) 2-4 tuntia/viikko 18,00€/tunti
C) 4,5-6 tuntia/viikko 16,50€/tunti
D) yli 6,5 tuntia/viikko 15,50€/tunti

Viikot 23-25, 11€/h

Tennisharjoitusten hinnat aamulla: 12€/tunti (klo 7.30-9.00)
Fyysisen valmennuksen hinnat: Tennisharjoituksen yhteydessä 0€ ja erikseen järjestettävät 5€/krt

Yksi fysiikkaharjoituksista pidetään Liikuntamyllyssä sunnuntaisin klo 17.00-18.30.

Ilmoittautumislomake kauden 2019-2020 valmennukseen löytyy sivun alareunasta.
 

2. Kansallinen kilpavalmennus


Pelaajille, jotka haluavat harjoitella tennistä 3-5 kertaa viikossa ja oheisharjoitteita valmentajan määräyksen mukaan. Pelaajat sitoutuvat tekemään heille mahdollisesti annettavia omatoimisia harjoitteita. Mahdollisuus aamuharjoitteluun. Lisäksi pelaaja kilpailee vähintään 15 kilpailua vuodessa ja edustaa tarvittaessa Smashia aikuisten liigassa sekä junioreiden SM-liigoissa.

Ikä: 10-19 (ikä viitteellinen, voi poiketa pelaajan tasosta riippuen)
Ryhmän koko: 4-12 pelaajaa, 1-3 kenttää, 1-3 valmentajaa
Fyysinen valmennus: Kentällä harjoitusten yhteydessä ja/tai erikseen järjestettynä
Valmentaja mukana kilpailuissa: JGP- ja SM-kilpailut (kun kilpailussa on vähintään 4 seuran pelaajaa)
Vaatimukset:
Täyttää yllämainitut kriteerit ja on motivoitunut koskien harjoittelua ja kilpailuja.
Noudattaa tehtyjä kilpailu- ja harjoitussuunnitelmia.
Pitää pyydettäessä omatoimista harjoituspäiväkirjaa, johon sisältyy niin seuran kuin muutkin urheilulliset aktiviteetit.
Ranking-vaatimukset: 12v. Pojat 40, Tytöt 30 13v. P35 T25 14v. P30 T25 15v. P25 T20 16v. P20 T15
17,18 ja 19v P ja T Valmennustoimikunta päättää. Lisäksi vaikuttavia asioita ovat motivaatio ja käytös.
Tennisharjoitusten kesto/kerta: 1.5-2 h

Tennisharjoitusten hinnat:
A) 1-1,5 tuntia/viikko 22,50€/tunti
B) 2-4 tuntia/viikko 17,50€/tunti
C) 4,5- 6 tuntia/viikko 15,50€/tunti
D) yli 6,5tuntia/viikko 14,00€/tunti

Viikot 23-25, 10€/h

Tennisharjoitusten hinnat aamulla: 10€/tunti ( klo 7.30-9.00)
Fyysisen valmennuksen hinnat: Tennisharjoituksen yhteydessä 0€ ja erikseen järjestettävät 4€/krt

Yksi fysiikkaharjoituksista pidetään sunnuntaisin klo 17.00-18.30.

Ilmoittautumislomake kauden 2019-2020 valmennukseen löytyy sivun alareunasta.
 

 

Yleistä kilpavalmennuksesta ja valmennusehdot


- Jokaisella on mahdollisuus nousta mille tasolle tahansa.
- Valmentajat ja valmennuspäälikkö päättävät aina viimekädessä mille tasolle kukin asetetaan. Samoin        päätökset siitä kuinka paljon tennistä tai fyysistä harjoittelua kullakin on. Ryhmityksiä tarkastellaan kauden aikana.
- Kilpavalmennuskausi alkaa viikolla 33, keskiviikkona 14.8.2019 ja päättyy torstaina 18.6.2020.
- Viikon 23-25 harjoitukset pidetään leirimuotoisesti Kaisaniemessä tai Myllypurossa.
- HUOM! Olet itse velvollinen ottamaan selvää harjoitusajoistasi ilmoitustaululta tai nettisivuiltamme. Ryhmät ja ajat ovat tiedossa viimeistään tiistaina 13.8. klo 16.00.
- Joulutauko on 23.12.2019 - 1.1.2020
- Hiihtolomatauko on 16.2.- 22.2.2020
- Valmennusta järjestetään normaalisti syysloman aikana, itsenäisyyspäivänä 6.12., loppiaisena 6.1., sekä helatorstaina 21.5. Pääsiäisenä 10.4.-13.4. ja vapunpäivänä 1.5. kilpavalmennuksen pelaajilla on mahdollisuus harjoitella omatoimisesti harjoituskentillä niinä aikoina jolloin heillä olisi kyseisinä päivinä normaalit harjoitukset. 
- Pyhäpäivinä valmennukset saattavat pyöriä pienemmällä työvoimalla, pääsiäisenä ja vappuna ilman henkilökuntaa.
- Kilpavalmennuksen kausi 2020-2021 käynnistyy viikolla viikolla 31. Kausi alkaa leirimuotoisesti Kaisaniemessä tai Myllypurossa. Koulujen alettua, valmennukset siirtyvät Myllypuroon ja ne järjestetään normaalin sisäkausiaikataulun mukaan.
- Tutustu myös harrastevalmennuksen ja Lasten Tennismaailman valmennuksen nettisivuihin. Pelaajat jotka eivät ole vielä kisailleet kansallisella tasolla kuuluvat automaattisesti juniorivalmennukseen. Pelaajat jotka ovat harjoitelleet kilpavalmennuksessa, mutta eivät ole kilpailleet aktiivisesti kuuluvat automaattisesti juniorivalmennukseen.
- Irtisanomisaika valmennuksesta on 4 viikkoa.
- Jokainen valmennukseen osallistuva liitetään Smash ry:n jäseneksi. Uudet syksyllä valmennukseen liittyvät jäsenet maksavat vuoden 2019 jäsenmaksusta 50% (normaali hinta koko vuodelle 20€ alle 18-vuotiaille ja 45€ yli 18-vuotiaille) syksyn harjoitusmaksun yhteydessä.
- Ilmoittautuminen valmennukseen voidaan evätä, mikäli edelliskauden laskuja on maksamatta.
- Jos pelaaja haluaa ottaa valmentajalta yksityistunteja, hoitaa valmentaja laskutuksen itse. Hinnan voi sopia valmentajan kanssa. Kenttä varataan aina asiakkaan nimellä ja kentän vuokra maksetaan kassalle.
- Käyttäytyminen: pelaajien tulee kohdella kunnioittavasti muita ryhmänsä pelaajia sekä valmentajaa. Kiroileminen, mailan heittely ja muu asiaton käyttäytyminen on kielletty. Mikäli pelaajan toiminnasta aiheutuu vahinkoa kentän pintaan tai muuhun kiinteistöön tai irtaimistoon, hän on velvollinen korvaamaan aiheuttamansa vahingot
- Terveys: jokainen on velvollinen kertomaan omasta terveydentilanteestaan valmentajalle ennen harjoitusten alkamista, jotta se voidaan ottaa harjoituksissa huomioon.
- Valokuvaus: mikäli pelaaja ei halua, että hänen valokuvia käytetään Smash ry:n nettisivuilla tai julkaisuissa, tulee hänen ilmoittaa asiasta Smash ry:lle osoitteeseen smash@smashtennis.fi.
- Sähköiset uutiskirjeet ja tiedotus: valmennukseen ilmoittautuvan sähköposti lisätään Smash ry:n sähköisten uutiskirjeiden ja tiedotteiden jakelulistalle ellei pelaaja sitä erikseen kiellä. Uutiskirjeet ovat seuran nettisivujen ohella tärkeä tiedotuskanava, joten on tärkeää ilmoittaa sähköpostiosoite, jota lukee säännöllisesti.
- Muuttuneet yhteystiedot: ilmoittautuja on velvollinen ilmoittamaan Smash ry:lle muuttuneet nimi- ja osoitetiedot joko
1) lähettämällä ne sähköpostitse osoitteeseen smash@smashtennis.fi tai
2) lähettämällä ne sähköisellä yhteystietojen päivitys -lomakkeella tai
3) puhelimitse Smash Centerin asiakaspalveluun puh. 09-3417 130
- Valmennusehtojen muutokset: Smash ry pidättää oikeuden valmennusehtojen muutoksiin myös kesken kauden. Tällöin muutoksista ilmoitetaan nettisivuilla sekä Smash Centerin ilmoitustaululla.
- Täyttämällä ilmoittautumislomakkeen ja harjoittelemalla Smashin kilpavalmennuksessa hyväksyt valmennusehdot ja sitoudut olemaan mukana sisäkauden 2019-2020.

Lisätietoja kilpavalmennuksesta:
Joni Wilenius
joni.wilenius@smashtennis.fi
puh. 040-8247578
 

Ilmoittautuminen kilpavalmennukseen

Henkilötiedot:

*
*
*
*
*
*
*
*

Ilmoittaudun

*

Valmentajat ohjaavat pelaajat automaattisesti oikean tasoiseen ryhmään. Jos pelaaja ilmoittautuu kilpavalmennukseen, mutta hänen katsotaan vielä kuuluvan juniorivalmennuksen puolelle, siirretään hänet automaattisesti sinne.

*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.