Kilpavalmennus

Smash ry:n sisäkausi 2022-2023 alkaa 15.8.2022 ja päättyy 22.6.2023. Koulujen loputtua harjoitukset järjestetään leirimuotoisesti Kaisaniemessä, Metsälässä ja/tai Myllypurossa.

Syyskauden 2022 ryhmät:

Maanantai:
9.30-11.30 K7 Piia
Ella, Stella, Nuppu
16.00-18.00 K1 Ville
Wilhelmina, Leo, Verneri
16.00-18.00 K6 Pasi
Jeri, Elis, Rasmus
18.00-18.00 K1 ja 3 Ville, Pasi
Lasse, Aarni, Erik, Arttu, Oskari, Jussi
(1 pelaaja vuorollaan Piian ryhmästä klo 18-20 K13)
18.00-20.00 K13 Piia
Natalia, Julia, Alexandra, Laura, Angela

Tiistai:
7.30-9.30 K7-9 Ville-Petteri, Piia
Ella, Onni, Julia, Laura, Elis, Lasse, Erik, Aatu
15.30-17.30 K7 Pasi
Elis, Rasmus, Jeri
15.30-17.30 K7 Ville
Leo, Brendt, Charlotta (1h)
17.30-19.30 K11 Pasi
Oskari, Arttu, Jussi T
17.30-19.30 K7 Ville
Lukas, Akseli, Verneri
17.30-19.30 K8 ja 9 Eki, Piia
Lasse, Aarni, Erik, Aatu, Wilhelmina, Angela,
Fysikkka:
19.30-20.30 Ville (sali)
Fysiikka klo 19.30 lopettaville

Keskiviikko:
9.30-11.30 K7 Piia
Ella, Nuppu, Paula
16.00-18.00 K7 Ville
Reshma, Wilhelmina, Sanni
16.00-18.00 K8 Eki
Verneri, Aamos, Leo, Lukas
16.00-18.00 K9 Pasi
Rohan, Erik, Aarni, Akseli
18.00-20.00 K3 Piia
Natalia, Julia, Alexandra, Laura
18.00-20.00 K8 ja 9
Aatu, Mikko Kauppila, Lasse, Tatu Alanen, Jeri, Onni, Rasmus, Elis
Fysiikka:
15.30-16.00 Ville (Kolon jumppatila)
Fysiikka klo 16.00 aloittaville
18.00-19.00 Ville (Kolon jumppatila)
Fysiikka klo 18.00 lopettaville

Torstai:
7.30-9.30 K7-9 Ville-Patteri, Piia
Elis, Ella, Jeri, Julia, Laura, Lasse, Erik, Akseli, Aatu, Angela
16.00-18.00 K1 ja 3 Ville, Eki
Leo, Lukas, Brendt, Wilhelmina, Reshma, Simo Lempinen, Jesse Kiljunen, Pessi Ek
16.00-18.00 K 5 ja 6 Pasi
Oskari, Arttu, Rasmus Lindström, Vesa Ahti
18.00-20.00 K1 ja 3 Piia, Eki
Natalia, Julia, Alexandra, Nuppu, Angela, Akseli, Verneri, Aarni
16.00-18.00 K 5 ja 6
Jeri, Elis, Rasmus, Onni, Lasse, Erik, Aatu, Benjamin
Fysiikka:
15.30-16.00 Kenttä 1
Fysiikka klo 16.00 aloittaville

Perjantai:
7.30-9.30 K1 ja 3 Ville-Petteri
Laura, Julia, Erik; Elis,(Otto)
9.30-11.30 K1 Piia
Ella, Stella, Nuppu, Emelie

Aamuharjoituksiin 7.30-9.30 paikkoja vielä vapaana. 
Fysiikkatreenit viime vuoden tapaan harjoitusten yhteydessä. Tarkat ajat ilmoitetaan tänne ma 15.8. klo 16 mennessä.

Ilmoittautuminen kaudelle 2022-2023

(Ilmoittautumislomake tämän sivun lopussa)

Muista lukea alla oleva teksti huolellisesti läpi ennen ilmoittautumista!
 

Tenniksen kilpavalmennus koostuu kahdesta eri osasta:
1) Seurakilpavalmennus 
2) Kilpavalmennus

Valmentajat päättävät ketkä sijoittuvat mihinkin kategoriaan ja harjoitusryhmään. Pelaaja hakee itse haluamaansa kategoriaan. Ryhmiä tehdessä koko kilpavalmennukse pääasialliset mittarit ovat kilpailullinen menstys, kilpailuaktiivisuus ja harjoitteluasenne.

1. Seurakilpavalmennus
 

Pelaajille, jotka haluavat harjoitella tennistä 2-4 kertaa viikossa ja kilpailla vähintään 10 kilpailua vuodessa.

Ikä: 10-19 (ikä viitteellinen, voi poiketa pelaajan tasosta riippuen)
Ryhmän koko: 4-12 pelaajaa, 1-3 kenttää, 1-3 valmentajaa
Fyysinen valmennus: Kentällä harjoitusten yhteydessä ja/tai erikseen järjestettynä
Valmentaja mukana kilpailuissa: JGP- ja SM-kilpailut (kun kilpailussa on vähintään 4 seuran pelaajaa)
Vaatimukset: Täyttää yllämainitut kriteerit ja on motivoitunut koskien harjoittelua ja kilpailuja
Tennisharjoituksen kesto/kerta: 1,5-2h

Tennisharjoitusten hinnat: 
A) 1-1,5 tuntia/viikko 23,50€/tunti
B) 2-4 tuntia/viikko 19,00€/tunti
C) 4,5-6 tuntia/viikko 17,50€/tunti
D) yli 6,5 tuntia/viikko 16€/tunti

Viikot 23-25, 12,50€/h

Tennisharjoitusten hinnat aamulla: 12,50€/tunti (klo 7.30-9.00)
Fyysisen valmennuksen hinnat: Tennisharjoituksen yhteydessä 0€ ja erikseen järjestettävät 5€/krt

Ilmoittautumislomake kauden 2022-2023 valmennukseen löytyy sivun alareunasta.
 

2. Kilpavalmennus

Pelaajille, jotka haluavat harjoitella tennistä 3-5 kertaa viikossa ja oheisharjoitteita valmentajan määräyksen mukaan. Pelaajat sitoutuvat tekemään heille mahdollisesti annettavia omatoimisia harjoitteita. Mahdollisuus aamuharjoitteluun. Lisäksi pelaaja kilpailee vähintään 15 kilpailua vuodessa ja edustaa tarvittaessa Smashia aikuisten liigassa sekä junioreiden SM-liigoissa.

Ikä: 10-19 (ikä viitteellinen, voi poiketa pelaajan tasosta riippuen)
Ryhmän koko: 4-12 pelaajaa, 1-3 kenttää, 1-3 valmentajaa
Fyysinen valmennus: Kentällä harjoitusten yhteydessä ja/tai erikseen järjestettynä
Valmentaja mukana kilpailuissa: JGP- ja SM-kilpailut (kun kilpailussa on vähintään 4 seuran pelaajaa)
Vaatimukset:
Täyttää yllämainitut kriteerit ja on motivoitunut koskien harjoittelua ja kilpailuja.
Noudattaa tehtyjä kilpailu- ja harjoitussuunnitelmia.
Pitää pyydettäessä omatoimista harjoituspäiväkirjaa, johon sisältyy niin seuran kuin muutkin urheilulliset aktiviteetit.
Ranking-vaatimukset: 12v. Pojat 40, Tytöt 30 13v. P35 T25 14v. P30 T25 15v. P25 T20 16v. P20 T15
17,18 ja 19v P ja T Valmennustoimikunta päättää. Lisäksi vaikuttavia asioita ovat motivaatio ja käytös.
Tennisharjoitusten kesto/kerta: 1.5-2 h

Tennisharjoitusten hinnat:
A) 1-1,5 tuntia/viikko 23,50€/tunti
B) 2-4 tuntia/viikko 18,50€/tunti
C) 4,5- 6 tuntia/viikko 16,50€/tunti
D) yli 6,5tuntia/viikko 14,50€/tunti

Viikot 23-25, 11,50€/h

Tennisharjoitusten hinnat aamulla: 10,50€/tunti ( klo 7.30-9.00)
Fyysisen valmennuksen hinnat: Tennisharjoituksen yhteydessä 0€ ja erikseen järjestettävät 4€/krt

Ilmoittautumislomake kauden 2022-2023 valmennukseen löytyy sivun alareunasta.
 

Yleistä kilpavalmennuksesta ja valmennusehdot

- Jokaisella on mahdollisuus nousta mille tasolle tahansa.
- Valmentajat ja valmennuspäälikkö päättävät aina viimekädessä mille tasolle kukin asetetaan. Samoin päätökset siitä kuinka paljon tennistä tai fyysistä harjoittelua kullakin on. Ryhmityksiä tarkastellaan kauden aikana.
- Kilpavalmennuksen sisäkausi alkaa viikolla 33, maanantaina 15.8.2022 ja päättyy torstaina 22.6.2023.
- Viikon 23-25 harjoitukset pidetään leirimuotoisesti Kaisaniemessä, Metsälässä ja/tai Myllypurossa.
- HUOM! Olet itse velvollinen ottamaan selvää harjoitusajoistasi nettisivuiltamme. Ryhmät ja ajat ovat tiedossa viimeistään sunnuntaina 14.8. klo 16.00.
- Joulutauko on 23.12.2022 - 1.1.2023 (kilpavalmennuksen osalta harjoitukset jatkuvat ma 2.1.2023)
- Hiihtolomatauko on viikolla 8 20.2.-26.2.2023. 
- Valmennusta järjestetään normaalisti syysloman aikana, itsenäisyyspäivänä 6.12., loppiaisena 6.1., sekä helatorstaina 26.5. Pääsiäisenä 7.4.-10.4. ja vapunpäivänä 1.5. ei järjestetä harjoituksia.
- Pyhäpäivinä, sekä sairaustapauksissa valmennukset saattavat pyöriä pienemmällä työvoimalla. Jos valmentaja/valmentajat ovat kilpailuissa kuten JGP- viikonkloppuina, saattaa valmennuksen miehitys harjoituksissa olla normaalia pienempi. 
- Kilpavalmennuksen kausi 2023-2024 käynnistyy viikolla 30-31. Kausi alkaa leirimuotoisesti Kaisaniemessä tai Metsälässä. Koulujen alettua, valmennukset siirtyvät Myllypuroon ja ne järjestetään normaalin sisäkausiaikataulun mukaan.
- Tutustu myös harrastevalmennuksen ja Lasten Tennismaailman valmennuksen nettisivuihin. Pelaajat jotka eivät ole vielä kisailleet kansallisella tasolla kuuluvat automaattisesti juniorivalmennukseen. Pelaajat jotka ovat harjoitelleet kilpavalmennuksessa, mutta eivät ole kilpailleet aktiivisesti kuuluvat automaattisesti juniorivalmennukseen.
- Irtisanomisaika valmennuksesta on 4 viikkoa.
- Jokainen valmennukseen osallistuva liitetään Smash ry:n jäseneksi. Uudet syksyllä valmennukseen liittyvät jäsenet maksavat vuoden 2022 jäsenmaksusta 50%  syksyn harjoitusmaksun yhteydessä.
- Ilmoittautuminen valmennukseen voidaan evätä, mikäli edelliskauden laskuja on maksamatta.
- Jos pelaaja haluaa ottaa valmentajalta yksityistunteja, hoitaa valmentaja laskutuksen itse. Hinnan voi sopia valmentajan kanssa. Kenttä varataan aina asiakkaan nimellä ja kentän vuokra maksetaan kassalle.
- Käyttäytyminen: pelaajien tulee kohdella kunnioittavasti muita ryhmänsä pelaajia sekä valmentajaa. Kiroileminen, mailan heittely ja muu asiaton käyttäytyminen on kielletty. Mikäli pelaajan toiminnasta aiheutuu vahinkoa kentän pintaan tai muuhun kiinteistöön tai irtaimistoon, hän on velvollinen korvaamaan aiheuttamansa vahingot
- Terveys: jokainen on velvollinen kertomaan omasta terveydentilanteestaan valmentajalle ennen harjoitusten alkamista, jotta se voidaan ottaa harjoituksissa huomioon.
- Valokuvaus: mikäli pelaaja ei halua, että hänen valokuvia käytetään Smash ry:n nettisivuilla tai julkaisuissa, tulee hänen ilmoittaa asiasta Smash ry:lle osoitteeseen smash@smash.fi.
- Sähköiset uutiskirjeet ja tiedotus: valmennukseen ilmoittautuvan sähköposti lisätään Smash ry:n sähköisten uutiskirjeiden ja tiedotteiden jakelulistalle ellei pelaaja sitä erikseen kiellä. Uutiskirjeet ovat seuran nettisivujen ohella tärkeä tiedotuskanava, joten on tärkeää ilmoittaa sähköpostiosoite, jota lukee säännöllisesti.
- Laskut lähetetään valmennettavan huoltajan sähköpostiosoitteeseen. 
- Muuttuneet yhteystiedot: ilmoittautuja on velvollinen ilmoittamaan Smash ry:lle muuttuneet nimi- ja osoitetiedot joko
1) lähettämällä ne sähköpostitse osoitteeseen smash@smashtennis.fi tai
2) lähettämällä ne sähköisellä yhteystietojen päivitys -lomakkeella.
- Valmennusehtojen muutokset: Smash ry pidättää oikeuden valmennusehtojen muutoksiin myös kesken kauden. Tällöin muutoksista ilmoitetaan nettisivuilla.
- Täyttämällä ilmoittautumislomakkeen hyväksyt valmennusehdot.

Lisätietoja kilpavalmennuksesta:
Joni Wilenius
joni.wilenius@smash.fi
Lomalla 24.6.-24.7.2022