Filotennis-leiri aikuisille Vierumäellä 16.-18.3.2018

Teema: Tennisklassikko: Havaintojen tekeminen ja oppiminen T. Gallweyn vaikutusvaltaisen Inner Game Of Tennis -kirjan hengessä

Tule kehittämään itseäsi pelaajana Filotenniksen kautta ja kehittämään peliäsi havaintokeskeisellä oppimisen metodilla viikonlopun leirillä. Lisäksi pääset viettämään iloisen ja liikunnallisen viikonlopun mukavassa seurassa.

16 ensimmäiseksi ilmoittautunutta mahtuu mukaan!
Leiri on tällä kertaa on suunnattu aloitteleville  ja jonkin verran pelanneille pelaajille (aikuisvalmennuksen tasoryhmät 1 ja 2 ).

Luvassa n.10 tuntia tennistä ja 5 tuntia Filotennistä. Leiri alkaa perjantaina klo 17 (tennisosuus klo 18) ja loppuu sunnuntaina klo 13.40.

 

Perjantai:

16.45 Majoittautuminen Vierumäelle (ehtii myös myöhemmin)

17.00-18.00 Filotennis, (Juha) luentosali

18.00-20.00 Alkulämmittely + Tennis (Juha ja Joni)

20.00-20.30 Venyttely (Juha ja Joni)

21.00 Illallinen ja vapaata illanviettoa

 

Lauantai:

7.30-8.30 Aamupala

9.00 Alkulämmittely (Juha ja Joni)

9.30-11.30 Tennis (Juha ja Joni)

12.00 Lounas

14.00-16.00 Filotennis (Juha) luentosali

16.30-19.30 Tennis (Juha ja Joni)

19.30-20.00 Palauttava lyhyt hölkkä ja venyttely (Joni)

20.30-21.30 Filotennis-illallinen ja vapaa illanvietto (Vierumäki Resort Hotel)

 

Sunnuntai:

7.30-8.30 Aamupala

9.00-9.20 Alkulämmittely (Joni)

9.30-11.30 Tennis (Juha ja Joni)

11.45 Lounas ja huoneiden luovutus

12.45-13.40 Filotennis (Juha)

 

Vastuuvalmentajina toimivat kokeneet Joni Wilenius (Tennis) ja Juha Romppanen (Filotennis) sekä mahdollisesti lisäksi yksi vieraileva valmentaja viime syksyn leirin tapaan. Leirille mahtuu  16 pelaajaa. Leiri on on suunnattu aloitteleville ja jonkin verran pelanneille pelaajille (aikuisvalmennuksen tasoryhmät 1 ja 2).

 

Hinnat:

Smashin jäsenille 339 € , muille 359€.

Hinnat sisältävät:

- Aamupalan lauantaina ja sunnuntaina
- Majoituksen kahden hengen huoneissa perjantai - sunnuntai
- Seisova pöytä 1 x perjantai, 2 x lauantai ja 1 x sunnuntai
- Valmennuksen ja siihen tarvittavat välineet
- Huippu hyvää seuraa ja iloista mieltä!

Tiedustelut ja sitova ilmoittautuminen sähköpostilla Juhalle osoitteeseen juha.romppanen@smashtennis.fi