Personal Trainer Minna Marjamäki

Minna Marjamäki eli Motionisti, auktorisoitu personal trainer ja Footbic-ohjaaja

Kehity tennispelaajana - voimavalmennus aikuisharrastajille

Tenniksessä kehittyminen vaatii paljon enemmän kuin pelkän pallon lyönnin taituruuden. Se vaatii fyysistä kuntoa, joka tukee älykästä pelistrategiaa ja nopeaa reagointikykyä kentällä. Lihaskuntoharjoittelulla on iso merkitys tennispelaajille ja se voi olla avain menestykseen. Tämä valmennus on sinua varten, kun olet valmis ottamaan seuraavan kehitysaskeleen.

Valmennuksessa saat:
•    Voimaa lyönteihin
•    Räjähtävyyttä nopeisiin tilanteisiin
•    Kestävyyttä pidempiin palloralleihin
•    Palautumiskykyä - palaudut nopeammin harjoituksista
•    Lisää voimaa keskivartaloon (olennainen osa tennistä) 
•    Lisää liikkuvuutta ja suuremmat liikeradat
•    Luotettavaa tietoa omasta kuormituksesta, palautumisesta, unesta ja kuntotasosta.
 
Nyt on aika ottaa askel kohti voittavaa peliä. Aloita lihaskuntoharjoittelu ja huomaa miten se voi muuttaa pelisi kokonaan. On aika tehdä pelistäsi entistä parempaa. Treenataan yhdessä Smash Centerin uudistuneella kuntosalilla! TULE SIIS MUKAAN VALMENNUKSEEN JA HUOMAA MUUTOS KENTÄLLÄ! 
 
Kiinnostuitko - ota yhteyttä, niin jutellaan tarkemmin lähtötilanteestasi.

Minna Marjamäki eli Motionisti
minna@motionisti.fi
puh. 0405640409
motionisti.fi

Huom. Asiakas maksaa kuntosalimaksun itse Smash Centerin kassalle ja valmennuksen Minnalle. Smartum-, ePassi-, EazyBreak- ja Edenred-liikuntaedut käyvät maksuvälineenä Minnan valmennukseen ja ryhmäharjoituksiin.